高明區(qū)中醫(yī)院骨科專家給出“4個錦囊”

在許多中老年人身上，都藏著一幅“骨折地圖”。隨著年齡增長，骨量流失、骨密度下降，中老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，一旦跌倒，極易骨折，正所謂“傷筋動骨一百天”。3月19日，高明區(qū)老年骨折診療中心在區(qū)中醫(yī)院正式揭牌，為高明區(qū)老年人的健康提供更加精準(zhǔn)的服務(wù)。骨科專家提醒，如果不幸跌倒或因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折，一定要及時就醫(yī)治療，切勿因忌諱手術(shù)而延誤治療。

區(qū)中醫(yī)院副院長、主任中醫(yī)師胡永波正在查看患者情況。

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9天前，84歲的謝叔不慎摔倒，導(dǎo)致左股骨粗隆間骨折，被緊急送往高明區(qū)中醫(yī)院。得益于醫(yī)院開通的老年骨折綠色通道，謝叔在48小時內(nèi)順利完成手術(shù)?！案呙鲄^(qū)老年骨折診療中心成立后，老年骨折患者的治療方便了很多。”在病房里照顧謝叔的吳女士感慨道。

對于高齡患者而言，骨折治療面臨諸多挑戰(zhàn)。高明區(qū)中醫(yī)院黨委書記、院長鄧聰表示：“據(jù)不完全統(tǒng)計，全區(qū)65歲以上老年病人占比超過10%，老年人的骨折治療需求量較大?！崩夏耆松眢w機(jī)能衰退，骨質(zhì)脆弱，手術(shù)難度和風(fēng)險極高。同時，他們大多伴有多種基礎(chǔ)疾病，增加了麻醉和手術(shù)過程中的不確定性。此外，術(shù)后康復(fù)護(hù)理也是一大難題，老年人恢復(fù)能力較弱，容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

高明區(qū)老年骨折診療中心的成立，旨在集中醫(yī)院多學(xué)科力量，專門處理老年人骨折問題。區(qū)中醫(yī)院副院長、主任中醫(yī)師胡永波介紹：“我們力爭在24小時內(nèi)完成檢查和會診，48小時內(nèi)完成手術(shù)。這一流程的優(yōu)化，大大減少了老人并發(fā)癥的發(fā)生，顯著提升了他們的生活質(zhì)量。”

骨質(zhì)疏松是老年人骨折“元兇”

為什么老年人容易骨折？胡永波指出，老年人跌倒或骨質(zhì)疏松造成的骨折，常被稱為“人生最后一次骨折”，許多老年患者無法承受創(chuàng)傷較大的外科手術(shù)。而造成這種骨折的原因多為暴力傷，因此預(yù)防老年人跌倒和監(jiān)測骨質(zhì)情況至關(guān)重要。

預(yù)防骨質(zhì)疏松尤為關(guān)鍵，尤其是對于40歲以上的人群。應(yīng)定期監(jiān)測骨密度，若出現(xiàn)抽筋或全身性骨痛，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。如有骨質(zhì)疏松或骨量低下，應(yīng)及早干預(yù)。

胡永波建議，老年人在預(yù)防跌倒的同時，還可從以下幾方面補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松：合理膳食，適當(dāng)進(jìn)食蝦皮、牛奶、雞蛋等富含鈣的食物；常曬太陽，促進(jìn)維生素D_3合成，從而幫助鈣吸收。

“如果不幸跌倒導(dǎo)致骨折，一定要及時就醫(yī)治療，切勿因忌諱手術(shù)而延誤治療?！焙啦◤?qiáng)調(diào)，區(qū)中醫(yī)院整合骨科、康復(fù)科等多學(xué)科資源，成立老年骨折診療中心，旨在通過優(yōu)化服務(wù)流程、引入先進(jìn)技術(shù)和設(shè)備，提高老年骨折患者的治療效果和生活質(zhì)量。

4種方法預(yù)防骨折發(fā)生

骨折的情況在老年人群當(dāng)中尤為高發(fā)，嚴(yán)重影響著他們的身體健康，那么要怎樣有效預(yù)防骨折的發(fā)生呢？

合理鍛煉：可選擇慢跑、太極拳等運動，但應(yīng)避免球類、快跑等危險性較大、對抗性較強(qiáng)的運動。雨雪天或地面潮濕時，應(yīng)減少戶外活動。

飲食補(bǔ)鈣：多吃奶制品、魚蝦蟹、肉類、禽蛋、豆類及豆制品、干果等富含鈣的食物，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

居家安全：老年人的居住環(huán)境要保證安全，避免地面濕滑、家具擺放混亂等跌倒隱患。

定期體檢：建議每年進(jìn)行體檢，檢測骨質(zhì)疏松情況。已患骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗骨質(zhì)疏松藥物，并糾正不良生活方式。

健康小貼士

骨折后應(yīng)該怎樣處理？

骨折是一種常見的意外傷害，市民需要了解一些基本的急救知識，以免因處置不當(dāng)造成更嚴(yán)重的后果。

1.立刻撥打急救電話。

2.不要急于搬動病人，以免造成二次傷害。

3.開放性骨折或發(fā)生出血時，應(yīng)馬上進(jìn)行止血、消毒和包扎，避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。

4.用夾板或樹枝、木棍等物妥善固定骨折部位，厚紙板、雜志等也可以利用，并用棉花或布料等柔軟物品墊在中間，防止硬物觸碰受傷部位。

5.頸、脊椎或腰部骨折，要讓傷者躺在木板上，再在其頸部或其他受傷部位用軟布或毛巾綁扎保護(hù)好傷部。

文/圖高明融媒記者陳嘉懿

(編輯：劉晨寰)